Feliz 2025! Curioso que vim ler sua newsletter após alimentar meus fermentos naturais (por aqui, resolucao de 2023) que vão ficar crescendo para comecar um pão mais tarde!
qual seu tempo limite para usar as redes sociais? quero começar a limitar meu tempo de tela também, mas simplesmente não sei como começar de uma forma que funcione e que não seja tão drástica assim de primeira
Também estou nessa onda de limitar tempo de redes sociais e meditar. Essa reflexão sobre o silêncio também é bem interessante.
Feliz 2025! Curioso que vim ler sua newsletter após alimentar meus fermentos naturais (por aqui, resolucao de 2023) que vão ficar crescendo para comecar um pão mais tarde!
Fez super sentido pra mim a coisa de estar sempre ouvindo alguma coisa. Vou tentar esses limites por aqui tb. Obrigada!
qual seu tempo limite para usar as redes sociais? quero começar a limitar meu tempo de tela também, mas simplesmente não sei como começar de uma forma que funcione e que não seja tão drástica assim de primeira
comecei com 1 hora por dia, depois reduzi pra 35 minutos. mas de vez em quando eu ultrapasso (e tudo bem). vai aos pouquinhos =)